팔보채 칼로리, 영양과 맛있는 즐기는 방법은?
팔보채 칼로리와 영양 정보, 맛있게 즐기는 방법!안녕하세요! 오늘은 팔보채에 대해 알아보려고 해요. 팔보채는 중국 요리의 대표적인 고급 메뉴 중 하나죠. 8가지 진귀한 재료로 만든다는 뜻의 '팔보(八寶)'라는 이름처럼, 해삼, 전복, 새우, 오징어 등 다양한 해산물과 야채가 어우러져 만들어집니다. 보통 집들이나 특별한 날 대접하는 음식으로 유명하죠. 오늘은 팔보채의 칼로리와 영양 정보, 그리고 맛있게 즐기는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.팔보채의 칼로리와 영양 정보팔보채는 고급 요리답게 영양가도 풍부한 편이에요. 445g 기준으로 295kcal의 칼로리가 들어 있습니다. 탄수화물 18g, 단백질 13g, 지방 19g 정도 함유되어 있죠. 하지만 나트륨이 2,040mg, 콜레스테롤이 270mg으로 다소..
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2025. 4. 28.