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'카페라테 칼로리', 다이어트에 도움되는 선택은? 메가커피 다이어트 카페라테, 어떻게 즐길까요?안녕하세요, 건강한 카페 라이프를 즐기시는 여러분! 오늘은 메가커피의 다이어트 카페라테에 대해 알아보려고 해요. 요즘 다이어트에 관심이 많으시죠? 그런데 커피를 마시면서도 건강하게 즐길 수 있다니 너무 좋지 않나요?다이어트에 도움되는 카페라테 선택법메가커피에서는 카페라테를 다이어트 메뉴로 선보이고 있어요. 기존 카페라테에 비해 칼로리가 낮아진 건 물론, 건강한 재료로 만들어졌다고 해요. 우선 설탕 대신 스테비아를 넣어 단맛을 낮추고, 동물성 우유 대신 아몬드 우유를 사용했다고 하네요.그래서 기존 카페라테의 175.5kcal(hot)에서 160kcal(hot)로 줄어들었다고 합니다. 아메리카노 12.2kcal에 비하면 아직 높은 편이지만, 스테비아와 아몬드 우유.. 카테고리 없음 2025. 6. 7.
유례없다의 뜻, 그 흥미로운 유래에 대해 알아보자 유례없다는 말, 그 뜻과 유래안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 자주 사용하지만 정확한 뜻을 잘 모르고 있는 말 "유례없다"에 대해 알아보겠습니다. 혹시 여러분도 이 말을 쓰면서 문득 그게 도대체 무슨 뜻인지 궁금했던 적 있으신가요?유례없다의 뜻은?"유례없다"는 말은 사물이나 일이 생겨난 바가 없다는 뜻입니다. 즉, 전례가 없다는 의미죠. 우리가 흔히 "유례없는 일이 일어났다"라고 말할 때, 그런 일이 전례가 없이 처음 있는 일이라는 뜻이 담겨 있습니다. 이 말은 "유래없다"와 헷갈리기도 하는데요. "유래없다"는 사물이나 일이 생겨난 근원이나 출처가 없다는 뜻이에요. 즉, 그 기원을 알 수 없다는 뜻이죠. 그래서 "유례없다"와 "유래없다"는 비슷하지만 조금 다른 의미를 가지고 있습니다. 전례가 없다와 기.. 카테고리 없음 2025. 6. 6.
기업 거버넌스의 중요성, '거버넌스 뜻'을 알아보자 거버넌스의 의미와 중요성안녕하세요, 여러분! 오늘은 기업 경영에서 점점 더 중요해지고 있는 '거버넌스'에 대해 함께 알아보려고 해요. 혹시 이 용어 들어보신 적 있나요? 생소하시죠? 걱정하지 마세요. 이 글을 통해 거버넌스가 무엇이고, 왜 기업에게 중요한지 자세히 알아보도록 하겠습니다.기업이 성장하고 규모가 커지면서 소유와 경영이 분리되는 경우가 많아졌어요. 주주들은 전문 경영인을 고용해 회사를 운영하게 되는데, 문제는 이 경영인들이 주주의 이익보다는 자신의 이익을 우선시할 수 있다는 거죠. 이런 '대리인 문제'를 해결하기 위해 등장한 것이 바로 '기업 지배구조', 즉 '거버넌스'입니다.거버넌스의 핵심, 이사회와 대주주거버넌스의 핵심은 이사회와 대주주의 역할이에요. 이사회는 주주를 대신해 경영진의 의사결.. 카테고리 없음 2025. 5. 30.
수제요거트 효능, 건강과 다이어트에 좋은 이유는 무엇일까? 수제요거트 효능, 건강과 다이어트에 좋은 이유수제요거트를 만들어 먹으면 건강에도 좋고 다이어트에도 효과적이라는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 수제요거트의 놀라운 효능과 만드는 방법을 소개해드리려고 해요. 혹시 이런 경험 있으신가요? 평소에 요거트를 잘 먹지 않다가 수제요거트를 만들어 먹어보니 완전 달라진 맛에 푹 빠지셨다고요? 저도 그랬답니다. 수제요거트의 놀라운 효능수제요거트에는 일반 요거트보다 10배 이상 많은 유산균이 들어있어요. 유산균은 우리 몸에 정말 좋은 균인데, 장 건강을 지켜주고 면역력 증진에도 도움을 줍니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추고 영양분 흡수를 돕는 등 다양한 효과가 있죠. 그리고 수제요거트는 단백질과 지방 함량이 높아 포만감이 오래 지속돼요. 이 때문에 다이어트에도 좋답니다. .. 카테고리 없음 2025. 5. 29.
집에서 간단히 만드는 강된장 만들기, 맛있게 즐기는 방법은? 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 맛있는 강된장 레시피강된장은 정말 맛있죠? 밥에 비벼 먹으면 밥도둑이 되는 그런 메뉴에요. 찌개보다는 좀 더 짜글짜글하게 끓여서 먹는 것이 특징이죠. 소고기나 우렁이, 참치 등 다양한 재료를 넣어 끓이면 구수한 맛이 살아나요.오늘은 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 강된장 레시피를 소개해드릴게요. 냉장고에 있는 재료들로 간단하게 만들 수 있답니다. 채소도 듬뿍 들어가서 영양가도 높고, 밥 비벼 먹기에도 딱이죠.강된장 만들기 기본 재료강된장을 만들 때 필수적인 재료는 다음과 같아요.- 두부 1/2모- 애호박 1/4개- 표고버섯 1개- 감자 작은 크기 1개- 청고추 2개, 홍고추 1개- 양파 1/4개- 대파 1/2대- 멸치 육수 300ml그리고 양념으로는 다진 마늘 1큰술, 된장 .. 카테고리 없음 2025. 5. 27.

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